春节饮食,要为自己的身体负责

春节饮食,要为自己的身体负责

春节,是我国的传统节日。春节期间,同事聚餐、朋友聚会、亲人团聚,

难免大鱼大肉、肥甘厚味。可是,食物并不是吃得越好就越健康,

恰恰春节过度油腻的食物,一旦稍不留神没有控制好自己的嘴,

就会损害到我们的身体。如可以导致血脂升高或原有高血脂加重,

可以导致血糖、血粘升高,过量饮酒还可以导致血压升高,严重的甚至

诱发急性胰腺炎。

大块朵颐,当心乐极生灾

图中试管中白色部分即是血脂

血脂,通俗的说就是血液中的油。

高血脂是发生冠心病、脑血管病、糖尿病、慢性肾功不全、脂肪肝、

胰腺炎、肿瘤等疾病的主要诱发因素之一。血糖、血粘、血压升高也

发生冠心病、脑血管病等疾病的主要诱发因素之一。过吃大鱼大肉、

肥甘厚味还可以使肠道垃圾毒素增加,血氨升高,导致腹胀、腹泻、

腹痛、呕吐等,因此,春节期间管好嘴就显得尤为重要。

高血脂的危害

在这里,蓝海康程丁老师提醒大家,春节要想既吃得好,又吃得健康,

就要注意:

1、少吃或不吃高胆固醇食物

含高胆固醇的食物有:松花蛋、蛋黄、奶油、鱼子、小虾米、

动物内脏、鱿鱼、带鱼、螃蟹(蟹黄)、肥肉、动物油。

瘦肉也得适量。糖尿病人坚果、葵花籽也应少吃,以免血糖失控。

2、少吃盐、少吃糖,限制酒和各种饮料

3、适度多吃鱼、水果和蔬菜

WHO于1991年提出“人群营养素目标”的推荐建议,提倡

二高四低一平衡”的膳食结构。

二高:指高纤维素(水果、蔬菜),高碳水化合物

(主食:米、面,糖尿病人注意限量

四低:低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇

一平衡:平衡蛋白质

基本方法:

主食固定、定时定量、粗细搭配、主副合理

食物选择:优质蛋白质

4、清除肠道垃圾毒素,调节血脂、血糖、血粘,平稳血压

(1)原生善本——清肝疏脾咖啡调节血糖、血脂、血粘度,

平稳血压,抗动脉硬化,被誉为血管的“清道夫”


随着现代中医学的快速发展,无锡蓝海康程把治未病调理亚健康的

中医理念和具有药食同源、药食两用的中药材,用现代先进的低温萃取

工艺精制而成了原生态的系列虫草咖啡,将名贵中药冬虫夏草、灵芝、

茯苓、决明子、鱼腥草等与咖啡(已分离去除具有兴奋作用的咖啡因)

融合为一体,强强联合、优势互补,组方合理,配伍科学,被业内专家誉为“养生第一饮品”,长期坚持饮用能够达到平衡阴阳、通畅气血、调和

脏腑,双向调节四高,可以抑制血小板凝聚,降低血浆纤维蛋白原浓度,缩小红细胞压积,调节血糖、血脂,进而降低血液黏稠,改善血流变,

从而疏通血管、净化血液、软化血管,抗动脉硬化,改善心脑供血,

防止血栓形成,进而预防和改善心脑血管病;

原生善本——清肝疏脾咖啡可以促进人体新陈代谢,清理血液中的毒素,被誉为血管的“清道夫”;提升肝脏疏泄功能,调节肾脏滤毒功能,

减少血液疾病;冬虫夏草可以阴阳同补、气血双调,能够明显增强自身

免疫力,延缓衰老,从根本上调理亚健康。

(2)原生酵享——酵素咖啡

珍贵成分:燕麦、甜菜粉、麦芽糊精、奇异果粉

功效:

清理血液、肝肾、心肺、肠道等长期堆积的垃圾毒素以及衰老细胞。

补充有益菌,润肠通便,降解血氨,增强自身免疫,

为您的健康保驾护航。

(3)原生能量——肾源能量

对于男性:

提高精子数量和质量、增加睾丸酮的分泌量、提高性神经阈值、

降低性神经敏感度。

对于女性:

补气养血、活血化瘀、激活细胞、增强机体免疫力、改善内分泌紊乱。

肾源能量针对肾虚腰膝酸痛、阳痿早泄遗精等可以温肾壮阳,补气养血,被广大消费者称为“男人的加油站,女人的美容院”。

春节期间,走亲访友、通宵打牌、生活不规律、暴饮暴食等会产生

疲劳感,导致免疫力下降,补充肾源能量可以抗疲劳、增强免疫,强身健体。

(4)原生倾城—— 气血养巢咖啡

益气补血、美容养颜、活血化瘀、激活细胞、增强机体免疫力。

促进女性荷尔蒙分泌、调理月经、延缓绝经。

保护卵巢、丰胸美体、使皮肤光泽白嫩。对女性妇科病有很好的

调理作用。具有改善手脚冰凉、腰酸背疼等功效。

让您春节过后肌肤白嫩、容光焕发、充满自信、丰采迷人!

清肝疏脾咖啡、酵素咖啡肾源能量、气血养巢咖啡春节期间联合

应用优势互补、强强联合,可以协同增效,抗疲劳增强免疫,功效倍增,也符合“春夏养阳、秋冬养阴”、“秋冬进补、开春打虎”的中医经典

理念,让您无忧无虑的过一个欢乐愉快、健康祥和的传统佳节!

让您春节过后生机勃发、身体康健、春风得意、财源广进!